loading
如何改善,首先要避免空腹時喝牛奶,先吃其它東西再喝牛奶,可以延緩乳糖進入腸道,接著採用「少量多次」的方式飲用牛乳,間隔一段時間後再喝,使腸道慢慢適應1~2週以後,確定腹瀉症狀減緩,再逐漸增加每次飲用牛乳的量,持之以恆一段時間就可以克服這一個問題。
更多諮詢